Gérer son temps et gagner en efficacité

Description

Faites-vous partie de ces personnes qui reçoivent trop de mails, qui sont sans cesse dérangées par le téléphone et interrompues par leurs collègues, qui sont en charge d'innombrables projets et font face à d'incessantes demandes ? Avec tant de sollicitations, rester efficace et tenir les échéances relève du défi.

Lors de cette formation résolument orientée pratique, vous apprenez à identifier les facteurs de stress, puis à relâcher la pression en 2 minutes. Puis vous passez en revue les techniques pour améliorer votre efficacité, avant de découvrir les meilleures méthodes pour gérer votre temps et définir vos priorités.

Objectifs

• Pourquoi est-on stressé ?
• Identifier les facteurs de stress
• 2 minutes pour relâcher la pression
• Améliorer son efficacité
• Le principe des 3 clous
• Hiérarchiser ses objectifs
• Est-ce important ou urgent ?
• Arrêter de procrastiner !
• Les carrés flottants
• Organiser sa journée de travail
• La méthode « Getting Things Done »

Public cible

Toute personne confrontée à une multitude de tâches et d’échéances

Conditions d'inscriptions

Délai d'inscription : 20 avril 2026